作为云南省“健康生活目的地”的重要承载地，位于滇东南的文山壮族苗族自治州依托得天独厚的生态资源、底蕴深厚的民族文化和蓬勃发展的中医药产业，正以“中药材+全域旅游+生态环境”三线交织，为“有一种叫云南的生活”写下生动注脚。3月21日，云南省文化和旅游厅启动“旅居云南大家拍”主题活动。值此活动契机，“光影中国”影像采风行团队走近文山州，探访“旅居云南”的“文山样板”。

位于云南省文山州丘北县的普者黑景区。邱活 摄

药香织就康养路

文山州集“海拔相对高、纬度相对低、降雨相对多”的独特地理气候，全境生长着超2000种药用植物，具有丰富的中药材资源，它们为旅居客提供了天然的保健选择，也让文山成为名副其实的“长寿之乡”。

三七又名金不换，被誉为“南国神草”，是著名中药材。北回归线横贯境内的文山州是著名的“三七之都”，被国家批准为三七地理标志产品保护。

云南省文山州具有丰富的中药材资源。早彦铭 摄

由于三七易受气候、土壤和病害的影响，种植要求相对较高，因此文山州亟需规范化、规模化三七种植，推进三七全产业链发展。位于文山市的云南白药集团文山七花有限责任公司，参与制定了三七炮制规范，建成了开放、共享、赋能的数字三七产业平台，成为了集三七种植、研发、生产加工、经营流通、仓储物流为一体的综合性企业。“云南白药集团在促进三七产业高质量发展方面取得多项突出成果，带动了周边种植户实现了三七种植标准化，实现获益最大化。”云南白药文山七花公司豹七智慧园主管秦孔云说。

铁皮石斛自古以来被誉为“中华九大仙草之首”，广南县杨柳井乡六郎城村有着得天独厚的石斛生长环境，当地党委、政府依托优质石斛资源规模化发展石斛产业促进农民增收。通过把农、林等传统产业与旅游相结合，建成国家3A级“六郎城·仙草秘境”景区，开发六郎城石斛生态观光园、丛林石斛万米观光长廊、精品民宿等项目，打造铁皮石斛+康养产业链，游客可体验石斛采摘、品尝养生宴，参与非遗“西枫斗”制作。2025年以来，六郎城村景区接待省内外游客36万人次，实现旅游综合收入1300万元。

云南省文山州六郎城景区。邱活 摄

基于文山州独特的中药材资源优势，砚山县康养中心探索“中医＋康养旅居”融合发展新路径，为旅居者提供专业化养生服务。自去年建成投入使用以来，吸引了外地游客享“中医＋康养＋定居＋旅游”多层次体验。截至目前，有6000余人到砚山康养中心参观、学习、旅游，辐射带动了该县城镇旅居和乡村旅居发展。

全域铺展桃源卷

文山州重点打造以康养为特色的“旅居云南”品牌，突出乡村旅居、人文风光的特色，现有A级以上景区60家，2条全国乡村旅游精品线路以及一批户外休闲度假营地，广南县坝美景区、丘北县普者黑景区正成为乡村旅居的热门目的地。

“林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。”这是陶渊明笔下的桃花源，而在云南，也有这样一个地方，它就是云南省文山州广南县国家4A级景区——坝美世外桃源景区。这里群山环抱、峭壁林立，属典型的喀斯特地貌，因其乘船穿越溶洞后，豁然开朗处壮族木楼错落于阡陌之间，酷似陶渊明笔下《桃花源记》所描写的场景，也因其丰富的自然人文资源、旖旎的自然风光、古朴浓郁的民族风情以及悠久深厚的历史文化，被誉为“中国最后的世外桃源”。

云南省文山州广南县坝美景区。蒋雨师 摄

世间罕见的喀斯特山水田园风光——丘北普者黑国家5A级景区，“普者黑”这个名字充满了彝族语言的独特魅力。在彝语中，它意为“盛满鱼虾的池塘”，生动地描绘出了这片土地的富饶与生机。普者黑景区共有湿地面积1.05万亩，植物种类823种、鱼类资源89种、鸟类209种。

云南省文山州丘北县普者黑景区。邱活 摄

普者黑仙人洞村村民从事游船服务、餐饮住宿和文化产业开发利用，年人均纯收入5万余元。仙人洞村民宿集群为游客提供了云南独有的慢生活，旅居者们在这里重新定义时间。来自上海的杜晓军表示，自己对普者黑“一见钟情”，已经从曾经的旅居者变身民宿老板，吸引更多和她一样想要体验旅居生活的人一起发现普者黑的美。

游客在普者黑景区乘船游玩。蒋雨师 摄

生态铸就旅居地

云南文山壮族苗族自治州以其独特的喀斯特地貌和丰富的生物多样性闻名，青龙山、天鹅湖和香坪山作为其代表性景观，不仅展现了自然风光的壮美，更体现了文山州在生态保护与可持续发展中的卓越成果。

青龙山景区位于普者黑湖的中部，主峰海拔约1555米，是典型的喀斯特峰林地貌代表。这里山峦叠翠，湖泊星罗棋布，以“水上田园、湖泊峰林”著称。登临青龙山观景台，可俯瞰普者黑全景，近观万亩荷塘与远眺喀斯特峰丛交相辉映的壮丽景观。

天鹅湖景区位于普者黑喀斯特国家湿地公园内，是中国西南地区最具代表性的喀斯特湿地候鸟栖息地，湿地与石山峰林融为一体的奇山秀水，形成独特的自然景观和特殊的喀斯特湖泊湿地生态系统，呈现出水天一色、万鸟齐聚的高原水乡景象。天鹅湖候鸟栖息地占地面积3平方千米，其中湿地面积2.6平方千米。天鹅湖内生物多样性丰富，湿地动物有鱼类、两栖类、爬行类、兽类及鸟类共200余种。 

游弋于普者黑天鹅湖中的黑天鹅。王剑 摄

西畴县莲花塘乡香坪山景区一直以来就有“天然氧吧、养生天堂”的赞誉，被誉为文山的“后花园”，森林覆盖率高达95%，是亚洲最大的木兰科植物迁地保育基地。近年来，香坪山依托得天独厚的资源优势，通过培育3大产业体系（即民宿医药会展产业、民族医药康氧产业、国际康氧服务产业）、建设2大中心（即民族医药医养中心、民族医药论坛中心）全力打造康养宿集，引领健康生活新风尚，推动康养旅居事业迈向新台阶。

云南省文山州西畴县香坪山景区。邱活 摄

在文山壮族苗族自治州，有15个乡村正在发展旅居业态，2024年接待旅居客9.3万余人次，年旅居总收入2861万元。为更好地打造“旅居云南”品牌，文山州还将持续打造一批康养、边境徒步等主题旅居线路，推广一批康养旅居发展典型案例，打响文山旅居品牌。

2024年11月，云南省文化和旅游厅等七部门联合印发《加快推进旅居云南建设三年行动》，把“旅居云南”培育成云南旅游的升级版。从“欢迎来”到“留下来”，云南文旅产业发生质的提升。文山州凭借“海拔、纬度、降雨”三大地理优势，串联起中药材、生态、文化资源，构建“乡村旅居、医养旅居、边境旅居”等八大业态。从六郎城的石斛长廊到坝美的桃源秘境，从普者黑的生态范本到香坪山的森林氧吧，文山正以“全域康养”重塑旅居新定义，向世界展示人与自然和谐共生的美好愿景。（本报记者殷乐）